La danza oriental es una danza milenaria cuya práctica es recomendable tanto para hombres como para mujeres. Esta danza no tiene límite de edad, puede ser practicada por niños y adultos.
Además de combatir el estrés y aliviar tensiones musculares, la danza oriental tiene múltiples beneficios tanto físicos como mentales.

Conocer nuestro cuerpo, corregir malas posturas, aumentar la flexibilidad, mejorar la coordinación, reforzar la musculatura, entre otros beneficios físicos.
Mejorar la autoestima, realzar la feminidad, liberar emociones, mejorar la concentración, entre otros beneficios mentales.

La danza oriental también se recomienda antes, durante y después del embarazo. Prepara a la mujer para el parto y fortalece la musculatura.

¿te animas a probar?